Nie tylko benefity, ale także zmiana stylu zarządzania, komunikacji i kultury organizacyjnej są konieczne by tworzyć środowisko pracy wspierające zdrowie psychiczne. O tym dyskutowali paneliści biorący udział w debacie: „Zdrowie psychiczne w pracy – wspólny wysiłek pracodawcy i pracownika. Jak budować odporność w świecie niepewności?”. Przyczynkiem do rozważań w debacie było stwierdzenie, iż kondycja psychiczna pracowników staje się jednym z kluczowych wyzwań współczesnych organizacji.
W 2024 liczba dni absencji chorobowej w powodu problemów psychicznych, czy depresyjnych przekroczyła w Polsce 30,3 mln. To wzrost o 16 procent w stosunku do roku poprzedniego.
Sylwia Rozbicka, kierownik ds. psychologii i psychiatrii, MindHealth Centrum Zdrowia Psychicznego, Centrum Medyczne Damiana powiedziała: „Rolą menadżerów jest identyfikowanie problemów, a nie tylko reagowanie, gdy już coś już się wydarzy. To profilaktyka, niezbędna w przypadku ochrony zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Pracodawca może oferować pracownikom szkolenia, np. radzenia sobie ze stresem”.
Ewa Woydyłło-Osiatyńska, autorka, publicystka, terapeutka uzależnień zwróciła uwagę, że zdrowie psychiczne jest takim czynnikiem, od którego zależą wyniki pracownika. Im człowiek lepiej się czuje, tym lepiej pracuje. Specjalistka dodała, że takie wnioski wyciągnięto już 80 lat temu, ale w Polsce nie ma systemowego rozwiązania w tym zakresie. „Szef, który jest specjalistą z zupełnie innej branży, ma rozpoznawać zaburzenia i dyskomfort psychiczny swojego pracownika”, ironizowała terapeutka.
Posłanka na Sejm Rzeczpospolitej Polskiej Alicja Łepkowska-Gołaś, odpowiadając na pytanie o prace legislacyjne w zakresie zdrowia psychicznego pracownika, odpowiedziała, że trudno legislacyjnie cokolwiek zapewnić. Przekonywała, że należy zacząć od edukacji i przypomniała, że przedmiot edukacja zdrowotna, który od września 2025 roku zacznie obowiązywać w szkołach, będzie podejmował również kwestie zdrowia psychicznego oraz tego gdzie zwrócić się po pomoc i jak reagować.
Dawid Panek z Katedry Chemii Farmaceutycznej Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum przedstawił w jaki sposób pracownik może wzmacniać swoją odporność psychiczną. Po pierwsze – zażywając adaptogeny, czyli preparaty zawierające np. żeń – szeń lub ashwagandę, po drugie – stosując nutraceutyki – substancje z pogranicza żywności, suplementów diety i farmacji – z kwasami omega 3, z magnezem, z witaminami B, z mikroelementami, takimi jak mangan, cynk. Trzecia grupa preparatów, o których warto pomyśleć, chcąc zwiększyć odporność na stres, to suplementy związane z przewodem pokarmowym, czyli probiotyki. Dawid Panek zaznaczył, że to wszystko nigdy nie zastąpi poważnej pomocy psychologicznej i psychiatrycznej, jeśli tego wymaga sytuacja.
W panelu wzięli udział:
– Jacek Charmast, prezes Stowarzyszenia Jump 93, koordynator programu Biura Rzecznika Praw Osób Uzależnionych
– Alicja Łepkowska-Gołaś, poseł, Sejm Rzeczpospolitej Polskiej
– Dawid Panek, Katedra Chemii Farmaceutycznej, Uniwersytet Jagielloński Collegium Medicum
– Ewa Woydyłło-Osiatyńska, autorka, publicystka, terapeutka uzależnień Ewa Woydyłło – Osiatyńska, autorka, publicystka, terapeutka uzależnień
– Sylwia Rozbicka, kierownik ds. psychologii i psychiatrii, MindHealth Centrum Zdrowia Psychicznego, Centrum Medyczne Damiana
Moderacja: Anna Dela, prezes, Instytut Człowieka Świadomego
